TODO ACERCA DE FORMATO PAUSAS ACTIVAS

Organizar sesiones grupales donde todos participen en ejercicios guiados no solo mejora la Lozanía física, sino que igualmente fortalece la relación entre los miembros del equipo.La frecuencia ideal de las pausas activas puede variar dependiendo de la naturaleza del trabajo y las deposición individuales. Sin bloqueo, como regla Militar, se reco